Ir al contenido principal

Entradas

Mostrando entradas de enero 14, 2013

Una taza de café por favor

El café y sus beneficios Resulta que estaba con un dolor espantoso de cabeza y me puse a investigar ya que estoy arta de tomar migral, este ultimo me produce descompostura, sueño y un leve indicio de depresión odio tomarlo y últimamente se me hizo un abito 1 pastilla por dia debido a la intensidad del dolor, si ya lo probé ibrupofeno, paracetamol, aspirina y diclofenac pero el unico aliado es el migral y hasta a veces me tarda mucho su efecto encontré la solución para un efecto mas rápido... El café es la bebida aromática que más se consume en el mundo, y sus efectos dañinos o benignos al organismo han sido controversiales desde la antigüedad.

Dieta con la semilla de chía

EL SECRETO DE Las semillas de chía, es saber como tomarlas

Dieta de la fuerza aerea

 Les traigo hoy la dieta de la fuerza aérea puedes llegar a bajar hasta 10 kilos en 14 días, y lo que es mas buenos es que no es una dieta de las que hay que morir de hambre. --> Plan de la Dieta Día 1 : Desayuno: Infusión la que mas gusto (recodemos que mientras más cafeína tendremos mayor cantidad de calorías) con edulcorante con 1 tostada de pan integral Almuerzo: 3 huevos duros y 1 tomate. Cena: 200 grs de carne roja magra, y abundante ensalada verde(poca cantidad de aceite). Día 2: Desayuno: Infusión la que mas guste con edulcorante con 1 tostada de pan integral. Almuerzo: 200 grs de carne roja magra y ensalada variada. Cena: 200 gr de jamón o pavo y 1 yogurt descremado. Día 3: Desayuno: Infusión la que mas guste con edulcorante con 1 tostada de pan integral. Almuerzo: Abundante ensalada verde con 2 tomates postre 1 naranja. Cena: 150 gr de jamón con 2 huevos duros postre ensala de fruta. Día 4: Desayuno: Infusión la que mas guste con edulcorante con 1 t

Dieta del vinagre de manzana

Hoy les traigo una dieta la cual la misma Megan Fox la recomienda y quien no quisiera verse como ella al menos yo si (me interesa tu opinión),  solo vasta con tomar un vaso de vinagre de manzana antes de cada comida. Ayuda al cuerpo por que es saciante, depurativo, desintoxicante y desinflamente provee al cuerpo potasio, da a tu piel brillo, la limpia y están fácil. Tienes dos opciones: un vaso en cada comida, cada uno debe tener agua y agregarle 3 cucharadas (de la de sopa)  mezclar y tomar antes de cada comida esto te ayudara a que no retengas las calorías que consumes de más, te mantendrá liviana/o con tu digestión al día. Pero si no te va tomarlo así, tienes otra opción las pastillas de vinagre de manzana . Chicas/cos el vinagre de manzana debe ser el hecho con manzana. Tiene que ser un vinagre de muy buena calidad. --> Receta del vinagre de manzanas: 1 litros y medio de agua, 1/4 k de manzanas verdes con cáscara y sin semillas, 1/4 k de azúcar, 1 envase de vidrio

Dieta mediterranea

Hola hoy les traigo la dieta MEDITERRANEA esta consiste en mejorar nuestra vida (vida sana) y nos ayuda a adelgazar de forma saludable, por que es rico en frutas, vegetales, nueces, semillas y granos, lo mismo sucede con el aceite de oliva (rico en grasas monoinsaturadas: La grasas monoinsaturadas son ácidos grasos que recubren las arterias y son de las más saludables. Ayudan a prevenir el riesgo de enfermedades cardiovasculares ,algo recomendado a pacientes con cáncer de mama .) menú semanal de esta dieta rica en alimentos sanos y deliciosos:

Dieta de la luna

Dieta de la papas

ADELGAZAR pero cuesta mucho comenzar siempre uno dice el Lunes voy a empezar una dieta, pero que justo ese día, se te antoja comer algo super delicioso.... QUE PUEDO HACER ? SI MI NATURALEZA ME EXIGE COMER PAPAS una pequeña solución ....

Bajar de peso con la planta cola de caballo

Hoy vamos a hablar de los beneficios que las infusiones de hierbas cual? Se trata de la cola de caballo. Para bajar de peso con la cola de caballo vas a preparar una infusión con función diurética colocando a hervir un litro de agua a la cual le agregarás dos cucharadas de cola de caballo. Luego de que haya hervido dejarás que repose unos minutos para colarla y consumirás la infusión dos veces al día.