Dietas y Salud Corporal.

Para llevar una dieta totalmente equilibrada y una vida sana lo mejor es comer en colores, ya que, según los expertos en nutrición, es una forma de aportar al cuerpo los nutrientes necesarios. ¿Cómo se hace?

El ritmo reloj biológico o circadiano, pasa por muchas etapas en un período de 24 horas.

Dieta rápida para bajar de peso Si necesitas una dieta rápida para perder peso, puedes optar por la dieta de las 3 horas para adelgazar. Esta dieta se caracteriza por ayudarte a bajar de peso sin pasar hambre, controlando la ansiedad y acelerando el metabolismo. De esa forma podrás perder kilos sin dejar de comer. Pruébala, es efectiva y natural.

Ronnie se puso a dieta con la promesa de que su mejor amigo lo llevaría al concierto de su cantante favorita. Monterrey.- Ronnie Brower bajó 180 kilogramos, inspirado en la promesa de su amigo: ir a ver a Taylor Swift en concierto. El tiempo que Ronnie estuvo a dieta fue registrado en un video en Youtube que su amigo Joe Bufano publicó. Ronnie llegó a pesar más de 306 kilos dos años atrás y el médico le dijo que si no hacía algo por salir de su casa y algo por cambiar su vida, podría morir en poco tiempo. Decidido a cambiar, Bufano decidió darle ayuda consiguiéndole entrenadores personales y haciéndole la promesa de ir al concierto de Taylor Swift el próximo 3 junio en Cleveland. Swift es la cantante favorita de Ronnie.  "Hola Taylor. Estoy enviando esto para compartir contigo la historia de uno de sus mayores fans que ha hecho algunos grandes cambios en su vida. Tengo muchas ganas de hacer tu concierto especial para él. Espero puedas ayudarme a hacerlo", dice Bu

La mayoría de las personas que quieren adelgazar ya lo han probado antes y han fracasado en el intento, generalmente varias veces. Estas personas suelen, además, asociar de forma automática régimen con hambre, alimentos prohibidos