Cómo hacer la dieta del huevo y perder peso en pocos día incluye menús y recetas! La dieta del huevo, ganó un gran espacio en la vida de las personas, especialmente después de que algunas celebridades se unieran. Sí, el consumo de huevo en su dieta, ayuda a la pérdida de peso y la reconstrucción del músculo, que es ampliamente consumido por personas en el gimnasio, o las que hacen algún tipo de ejercicio para bajar de peso. Sin embargo, hay que tener algunos cuidado con esta dieta, además de ser muy beneficioso, también puede ser perjudicial para la salud si se hace incorrectamente. Así que hay que prestar mucha atención. Como hemos visto, las celebridades que hacen esta dieta, tienen una dieta equilibrada, acompañada y aconsjedas por los nutricionistas y también hacen ejercicios. Beneficios El huevo es un alimento casi completo, ya que contiene colina es un nutriente (que se encuentra en la yema de huevo y recupera la protección de las células del cerebro), albú