Dietas y Salud Corporal.

La actriz Leah Remini aumentó aproximadamente 80 libras (36 kilos) durante el embarazo de su hija Sofía Bella, según indica Celeb Source. Luego de dar a luz, recibió muchas críticas de los medios de comunicación y del público con respecto a su aumento de peso, y ella en su blog personal admitió que le costó bastante bajar su peso luego del parto. Gracias a su compromiso con el ejercicio físico y siguiendo una dieta especial, Remini pudo bajar todo el peso posparto y recuperar su figura.

Bajar de peso, especialmente tanto como 9 kg, puede ser difícil. Sin embargo, mantenerse y no recuperar el peso perdido puede presentar más de un desafío. Muchas dietas conducen sólo a la pérdida temporal de peso, especialmente si vuelves a tus hábitos alimenticios normales una vez que terminas la dieta. La mejor manera de perder 9 kilos y luego mantener el peso es haciendo varios ajustes permanentes a tu vida. Incorporar una alimentación sana y hábitos de ejercicio, es vital si se quiere mantener el peso y evitar aumentar de nuevo.