Dietas y Salud Corporal.

¿Sabías que el exceso de grasa en el cuerpo se origina a causa de un desequilibrio entre lo que comes y la energía que gastas diariamente? Pues sí, ese molestoso rollito en el abdomen o esa “piel de naranja” en forma de celulitis y aunque tan difícil de eliminar es muy fácil de crear en el cuerpo: si los alimentos que consumes son altos en grasas y/o azúcares como frituras, mantequilla, mayonesa, dulces, jugos de cartón y refrescos la cantidad de energía que estarás ingiriendo será mayor que la que gastas al realizar tus actividades diarias, haciendo que todos estos alimentos se acumulen en forma de grasa.

Por ello, te presentamos 5 dietas de celebridades para que conozcas los beneficios y riesgos que pueden tener para tu salud.

La dieta ofrece numerosas elecciones de alimentos y se centra alrededor del arroz integral.

La banana (plátano), es una fruta de suave sabor dulzón que tiene no sólo altas propiedades nutritivas, sino que es una fruta que te puede hacer perder esos kilos de más si la sabes usar inteligentemente. La dieta de la banana no es nueva, se ha empleado desde ya hace algunos años

Al igual que Beyoncé, puedes perder hasta 9 kg en tan sólo dos semanas. Mientras se preparaba para su papel estelar en "Dream Girls", Beyoncé Knowls perdió la asombrosa cifra de 9 kg en tan sólo dos cortas semanas haciendo la dieta de la limpieza maestra. La actriz perdió peso para su película, ¿cuál es tu motivo? ¿quieres verte bien? ¿limpiar las toxinas de tu organismo? o tal vez deseas perder peso después de haber tenido a tu bebé. Cualquiera sea el motivo, lo puedes hacer. Y si necesitas apoyo, podemos hacerlo juntos.

Si crees que estás estancada en una meseta que no te permite bajar de peso, mira los siguientes tips. 

Estos son los mejores App para controlar y adelgazar Si te preguntas cómo adelgazar y mesclar tu vida con las dietas, nuestra selección de las mejores apps para hacer dieta y perder peso pueden ayudarte a conseguir esa figura que tanto deseas. Quema esos kilos de más . Descubre cómo. 1- CONTADOR DE CALORÍAS Contador de calorías es una aplicación para iOS y Android que permite llevar un control de los alimentos que consumes y las calorías que tomas. Tiene una base de datos de más de 3 millones de alimentos y, además, proporciona información muy interesante respecto a la nutrición. Es una buena opción si quieres perder peso y empezar con la dieta de Año Nuevo. ¡Seguro que lo consigues! 2- DIETAS PARA ADELGAZAR Dietas para adelgazar es una aplicación para Android que contiene 30 planes de dieta gratuitos. Cuenta, además, con notificaciones de comidas, gráficas de seguimiento de tu dieta, calculadoras de peso ideal, IMC y calorías consumidas. Sin duda, una de las m...

Dorada, líquida y dulce, la miel es un alimento completo que sirve para acompañar varios platos de comida y tés. Pero también es reconocida, desde tiempos inmemorables, por sus propiedades terapéuticas y saludables.

La dieta quema grasa, consiste en tomarse siete días de vida sana. si queres bajar los 8 kilitos tenes que seguirla al pie de la letra. Pero solo por una semanita   Dieta de la luna    Dieta mediterranea   Ingresientes 6 cebollas grandes 2 pimientos verdes 6 tomates sin piel 1 rama de apio 1 col, sal y pimienta al gusto para el sabor podes agregarle un cúbito de verdura o de gallina. hay que cortar todas las verduras bien finitas, todo se tiene que hervír en agua 10 litros parece mucho pero es para toda la semana , que mejor solo cocinas una vez jaja. la dieta es durante siete días.