El sobrepeso es un problema de salud pública en la actualidad. Sin duda, la causa está relacionada con un estilo de vida demasiado sedentario y una mala higiene alimentaria. Afortunadamente, existen varias formas de adelgazar y adelgazar. Entre estas soluciones se encuentra sin duda la dieta alta en proteínas. ¿En qué consiste? ¿Cuáles son las ventajas y desventajas? Todas estas son preguntas a las que nos proponemos dar respuesta a través de este artículo.