Dietas y Salud Corporal.

Ayuda a perder peso, mantenerse en forma y evitar enfermedades crónicas. Propone una alimentación baja en grasas, abundante en alimentos de origen vegetal como el arroz, las verduras y la fruta fresca, con algo de pescado, muy poca carne roja y nada de lácteos ni derivados.

Jugo es una buena alternativa para perder peso. También ayuda a aprovechar las vitaminas y nutrientes de las frutas y verduras.

En unos simples  cambios en tu dieta actual podrás decirle chau a la grasa abdominal. Aunque te parezca increíble puede seguir comiendo lo que te gusta y aun así reducir la panzita.

Es una guía útil para las personas que acostumbran comer con frecuencia en restaurantes de comida rápida por motivos de trabajo o personales y que buscan orientación sobre qué menús escoger que sean menos calóricos.

Está dieta o plan de dieta te ayudara a enfrentar el comienzo a una vida más sana.