De igual forma que las dos dietas anteriores, esta está diseñada para los mejores amigos del microondas, utilizando comidas congeladas y de fácil preparación. Como dato a tener en cuenta es que si bien los platos pueden ser escogidos, hay que respetar la cantidad calórica indicada y no llevar a cabo la dieta durante muchos días para evitar el síndrome metabólico. Día 1