Si están buscando adelgazar de manera rápida y efectiva en un corto periodo de tiempo, la dieta del durazno es su mejor opción; esto porque es una dieta nutritiva que permite bajar hasta 5 kilos en tan solo 7 días. Esta rica fruta, posee grandes cantidades de minerales, vitaminas y fibra soluble, siendo esta última, muy efectiva para bajar de peso; por lo que hoy entregamos algunos ejemplos de menú que se pueden seguir para realizar esta dieta.