El médico estadounidense Robert Atkins diseñó, en 1972, un plan de adelgazamiento que se volvió popular rápidamente, tuvo un gran éxito y actualmente sigue en boga entre las personas que desean bajar de peso.
La dieta influye en la manera en que te sientes, pues ciertos nutrientes pueden estimular o frenar la producción de serotonina, sustancia que a niveles bajos es responsable de la falta de energía, la ansiedad, el deseo por alimentos dulces y carbohidratos o la depresión. Descubre los alimentos que deprimen y evítalos en la dieta diaria para recuperar tu equilibrio físico y mental.
Con la sopa casera de verduras conseguirás quemar más calorías de las que ingieres. Prepárate para perder hasta 4 kilos en 7 días con la dieta quema-grasa.
Ficha la dieta de 1000 Kcalorías que te ofrecemos con menús para una semana. Conseguirás eliminar esos kilitos de más de forma fácil y rápida, siguiendo el estilo de vida mediterráneo.
Llegar estupenda a Navidad es el reto de todas aquellas amantes de la moda que quieren deslumbrar con su estilismo a familiares y amigos. Consigue perder hasta 3 kilos con estos sencillos trucos y enfúndate en ese vestido que tanto te gusta, con tu mejor figura.