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La Dieta de los 3 Días perde 4 kilos - video



La Dieta de los 3 Días.


 Día 1
Desayuno:
1/2 toronja
1 rebanada de pan tostado
Café negro o té

 Almuerzo:
1 lata de atún
1 rebanada de pan tostado
Café negro o te verde

 Cena:
2 rebanadas de cualquier tipo de carne
1 taza de brocoli
1 manzana pequeña
1 taza de helado de vainilla

 Día 2
Desayuno:
1 huevo cocido
1/2 banana
café negro o te

 Almuerzo:
1 taza de queso cotagge
5 galletas saladas
café negro o te

 Cena
2 salchichas
1 taza de brócoli
1/2 taza de zanahoria
1/2 plátano o 1/2 de taza de helado de vainilla
café negro o té

 Día 3
Desayuno:
5 galletas saladas
1 rebanada de queso
1 manzana pequeña
café negro o té

 Almuerzo:
1 huevo cocido
1 rebanada de pan tostado
café negro o té

 Cena:
1 lata de atún
1/2 taza de zanahoria
1 taza de brócoli
1 taza de helado de vainilla
café negro o té



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