El ayuno consiste
Durante la fases de ayuno total luna nueva y llena (duración 26 horas)
estas fases lunares nos ayudaran a perder peso (aparte de que si cortamos las puntas del cabello lo ayudara
a que crezca mas rápido)
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La dieta:
Que se puede ingerir en en día de inicio de la luna nueva y llena
* Agua mineral la que quieras o agua purificada, mínimo 2 litros
* Cualquier infusión, té común, té saborizado, café, mate, mate cocido con edulcorante.
* Jugos de fruta natural, sin pulpa.
* Jugos envasados los light (sin azúcar).
* Caldos de verduras caseros o dietéticos colados.
El ayuno dura 26 horas por ejemplo la luna comienza a las 17 hs., el ayuno comienza a
las 16hs y termina una hora después siguiendo el ejemplo seria a las 18 hs. el final del ayuno.
esta dieta es para ambos hombre y mujer.
espero comentarios
Recordatorio:
Calendario lunar desde Diciembre del 2012 a Diciembre del 2013
Diciembre del 2012 - Enero del 2013 >>
# NO Sal, Azúcar, Caldos en cúbitos o concentrados, Jugos con pulpa y azúcar agregada, derivados de la leche o lácteos, ni siquiera yogurt dietético.
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